Sèries d'exercicis
L'entrenament defensiu col·lectiu connecta la tècnica individual amb col·locació, comunicació i responsabilitats compartides.
2 diagrames publicats
Un diagrama ajuda a definir posicions de pilota, ajuda i recuperació abans d'afegir decisions reals. L'exercici també necessita regles clares sobre cobertura, comunicació i final de la possessió.
Repassa primer les posicions i augmenta després la llibertat ofensiva. Atura l'acció només per la consigna principal per poder repetir la seqüència defensiva completa.
Jugades i exercicis reals assignats a Defensa col·lectiva.
El Shell Drill organitza quatre atacants al voltant de la mitja pista i quatre defensors entre les seves assignacions i cistella. L’objectiu no és ...
El Shell Drill organitza quatre atacants al voltant de la mitja pista i quatre defensors entre les seves assignacions i cistella. L’objectiu no és ...
Crea el teu diagrama, adapta els espais i desa'l per a l'entrenament.
