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Gusano
Drill
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Ejercicio pensado para canasta pequeña. Dos equipos, el primer de ambos equipos sale botando y tiene que meter canasta, los demás jugadores de su equipo tienen que estar dentro de la zona. Pueden ayudarle si falla con el rebote. Una vez ha metido canasta el siguiente jugador sale botando a meter en la otra canasta de la misma forma. El equipo que pilla al otro y mete canasta en el mismo aro antes, gana. Podemos variarlo cambiando la zona de tiro, obligándoles a pasar el balón... Es un ejercicio de tiro bajo estrés competitivo.
STEP 1
Initial formation of players.
STEP 2
1 attempts to score. 2 changes position. 3 moves. Power forward changes position. 6 moves. 7 moves. 8 moves. 5 shoots for the basket.
STEP 3
The positions are set.
Set
Set
