rueda de puerta atrás + mano a mano
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rueda de puerta atrás + mano a mano
Drill
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3 filas, situadas en 45 (1) / 45 (2)/ esquina (3). El 1 más alejado de la esquina ocupada pasa al otro 2 y esta a 3, después de pasar tiene que cortar, jugando puerta atrás, esperando que reemplazo el pirmer 1, para pasarle el balon al reemplazo y jugar mano a mano para trabajar las finalizaciones de: eurostep, powerspin i high pickup
Belongs to set:
Ruedas calentamiento / entreno
STEP 1
Point guard passes the ball to shooting guard. 2 throws a pass to small forward. 2 changes position. Point guard changes position. 3 throws a pass to 1.
STEP 2
3 changes position. Point guard makes a pass to 3. 1 moves. Small forward shoots for the basket.
Set
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