4 Conos
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4 Conos
Drill
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#ataque#pasar y moverse
STEP 1
Posicion Inicial del ejercicio, cada atacante y defensor se colocan en uno de los 4 conos
STEP 2
Los atacantes tendran que efectuar 11 pases seguidos, sin que la defensa robe el balon
STEP 3
Shooting guard shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency. 2 alters position to create defensive mismatches and penetration options.
STEP 4
Los atacantes despues de cada pase se moveran al espacio libre para poder recibir el pase.
STEP 5
Si los defensores roban el balon cambio de roll, los atacantes pasaran a defender
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