rueda/carro/volante
🚀 Discover Drills & Plays Pro
Access advanced tools for coaches: game planning, tactical analysis, scouting, real-time statistics, and much more!
rueda/carro/volante
Drill
714 views ·
ejercicio para ir introduciendo al spacing. formar un círculo con chinos o bases de goma para tratar de evitar los posibles pisotones a conos y riesgo de lesión.
colocar a las 5 jugadoras en cabecera, doble base y poste abierto. balón en cabecera. penetrar y doblar a la esquina. tras pasar todas las del lado débil ruedan alrededor del círculo. de la esquina en primer lugar doblar el balón a doble base para volver a pasar a cabecera y repetir.
cuando lo tengan interiorizado jugadora que recibe en esquina puede subir botando si jugadora en doble base de lado fuerte tira corte en V y ocupa su esquian.
colocar a las 5 jugadoras en cabecera, doble base y poste abierto. balón en cabecera. penetrar y doblar a la esquina. tras pasar todas las del lado débil ruedan alrededor del círculo. de la esquina en primer lugar doblar el balón a doble base para volver a pasar a cabecera y repetir.
cuando lo tengan interiorizado jugadora que recibe en esquina puede subir botando si jugadora en doble base de lado fuerte tira corte en V y ocupa su esquian.
Belongs to set:
Ruedas calentamiento / entreno
STEP 1
1 passes the ball to power forward. Point guard moves. 5 moves. Small forward changes position. Power forward passes the ball to shooting guard. Shooting guard makes a pass to 3.
STEP 2
STEP 3
3 passes the ball to power forward. Center changes position. Point guard moves. 3 moves.
STEP 4
4 passes the ball to 2. Small forward moves.
STEP 5
2 passes the ball to center.
STEP 6
STEP 7
5 passes the ball to power forward. Point guard changes position. 3 changes position.
STEP 8
Power forward throws a pass to 2. 5 changes position.
Set
Set
![DRILL 28 - \](/screenshots/21/2169.webp?1755768049165 "DRILL 28 - \")
![Situación \](/screenshots/75/7545.webp?1755768049199 "Situación \")
