1x1 recepción en poste bajo

PASO 1

Cuando 1 inicia el bote, el atacante 2 busca posición en el poste bajo y el defensor trata de impedirlo.

PASO 2

Una vez que 1 inicia el dribling, 2 y el defensor luchan por la posición

PASO 3

Una vez ,el atacante 2 logra recibir debe intentar anotar con la oposición del defensor.
Se debe premiar tanto el ataque como la defensa.
El ejercicio concluye con la canasta de cualquiera de los dos.

Ejercicio

1x1 recepción en poste bajo

Tres filas: una con balón en el perímetro, las otras dos en línea de fondo.
Recepción en el lado con balón.
Cuando el jugador con balón inicia el bote, el atacante y el defensor inician la lucha por la posición.
Una vez el atacante recibe debe resolver hacia el aro.
Se premia igualmente al ataque y la defensa.

Creada por: Michael Jordán Garcia

3 pasos

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Publicada en: 23-06-2026- 16:41:58