1x1 recepció al pal baix
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
1x1 recepció al pal baix
Exercici
9 visualitzacions ·
Tres files: una amb pilota al perímetre i les altres dues a la línia de fons.
La recepció es fa al costat de la pilota.
Quan el jugador amb pilota inicia el bot, l'atacant i el defensor comencen la lluita per la posició.
Un cop l'atacant rep la pilota, ha de resoldre cap a cistella.
Es premia igualment l'atac i la defensa.
La recepció es fa al costat de la pilota.
Quan el jugador amb pilota inicia el bot, l'atacant i el defensor comencen la lluita per la posició.
Un cop l'atacant rep la pilota, ha de resoldre cap a cistella.
Es premia igualment l'atac i la defensa.
#Jugades de bàsquet de mitja pista #Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Quan el jugador 1 inicia el bot, l'atacant 2 busca una posició al pal baix i el defensor intenta impedir-ho.
PAS 1
Quan el jugador 1 inicia el bot, l'atacant 2 busca una posició al pal baix i el defensor intenta impedir-ho.
Una vegada que el jugador 1 inicia el bot, el jugador 2 i el defensor lluiten per la posició.
PAS 2
Una vegada que el jugador 1 inicia el bot, el jugador 2 i el defensor lluiten per la posició.
Una vegada l'atacant 2 aconsegueix rebre la pilota, ha d'intentar anotar amb l'oposició del defensor.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
L'exercici acaba amb la cistella de qualsevol dels dos.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
L'exercici acaba amb la cistella de qualsevol dels dos.
PAS 3
Una vegada l'atacant 2 aconsegueix rebre la pilota, ha d'intentar anotar amb l'oposició del defensor.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
L'exercici acaba amb la cistella de qualsevol dels dos.
S'ha de premiar tant l'atac com la defensa.
L'exercici acaba amb la cistella de qualsevol dels dos.
Diagrames relacionats
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
2201 visualitzacions ·
2201 visualitzacions ·
Agrupació
Joseba López Hervella
965 visualitzacions ·
965 visualitzacions ·
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització ·
1 visualització ·
