FÍSICO
PASO 1

Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.

PASO 2

1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 3

Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Escolta se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Alero se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Pívot cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 4

4 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 5

Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Escolta se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Alero ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 4 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 6

Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Alero se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 4 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 7

Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Escolta ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 3 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Pívot se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.

PASO 8

1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 2 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 9

1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Escolta modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 3 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 4 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

Ejercicio

FÍSICO

Secuencia de práctica de cancha entera fomentando rapidez y coordinación con 4 atacantes activos.

Creada por: Ruben Mullor

9 pasos

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Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR

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