1c1 trabajo defensivo y ofensivo
Ejercicio de baloncesto 1c1 trabajo defensivo y ofensivo
PASO 1

El jugador con balón va desplazándose en dribling y el defensa se lo va impidiendo, hay que hacer varios desplazamientos laterales hasta llegar a medio campo. Este primer medio campo es trabajo defensivo.

PASO 2

Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 3

PASO 4

Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 5

1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.

PASO 6

Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.

PASO 7

1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.

PASO 8

1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 9

Al pasar de medio campo, ya se puede atacar e irse por velocidad.
La vuelta igual pero cambio de roles.

Ejercicio

1c1 trabajo defensivo y ofensivo

1c1 trabajo defensivo, no vale irse hasta medio campo para acabar, primera media pista de trabajo defensivo. Solo media pista longitudinal, para ir y volver siempre por la derecha

Creada por: Entrenador Senior Masc 2526

9 pasos

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