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Tiro dinámico

Ejercicio

Manu Prados

1918 visualizaciones · 10 de noviembre de 2024

2 pasos

Cuatro jugadores en las cuatro esquinas de la zona. El primero pasa y corre a defender. El receptor decide rápido entre tirar o pasar hasta llegar al último que solo puede tirar.

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

Ejercicio de baloncesto tiro dinámico, paso 1: 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante

PASO 1

1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

Ejercicio de baloncesto tiro dinámico, paso 2: base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva

PASO 2

Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

100 Ejercicios y juegos seleccionados de Iniciación al Baloncesto (Preminibasket)

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