Arremesso dinâmico
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Arremesso dinâmico

Exercício
Manu Prados
717 visualizações ·
Quatro jogadores nos quatro cantos da zona. O primeiro passa e corre para defender. O receptor decide rapidamente entre arremessar ou passar até chegar ao último que só pode arremessar.

PASSO 1 1 moves to support teammates and maintain constant game flow.
PASSO 2 Point guard shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
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