Saque rápido

Ejercicio

22 visualizaciones · 23 de septiembre de 2026

3 pasos

Saque rápido. El/la entrenador/a pita pasos, 3 segundos en zona o cualquier otra violación mientras juegan 5vs5. El equipo defensor debe sacar rápidamente desde la banda mas cercana a la infracción y salir directamente hacia la otra canasta, siguiendo el dibujo del ejercicio. El equipo atcante debe defender.
El equipo atacante debe intentar dar diez pases para poder atacar el aro (juegan 5 abiertos libre), el equipo defensor debe situarse correctamente en las lineas de pase pero sin poder robar.

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PASO 1

Alero se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 2

Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 5 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.