RUEDA DE RITO EN PINTURA 04
Ejercicio de baloncesto rueda de rito en pintura 04
PASO 1

1 bota hasta cono y parada en uno o dos tiempos. podría hacerse sin parada

PASO 2

1 pasa sobre 2

PASO 3

1 se desplaza al otro poste alto, cono, por dentro o por fuera de zona.

PASO 4

2 pasa sobre 1

PASO 5

1 tira.
tiros a realizar entre otros:
  1. giro sobre línea de fondo y tiro.
 2. giro al centro, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
 3. giro al fondo, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
 4. los mismos dos anteriores pero con bote y paso cruzado.
 5. giro al fondo, finta, salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro. ABALARDER
 6. giro al centro, finta, salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro.
 7. es como el 5 y el 6 pero con reverso final.
 8. finta de giro al fondo, salida con paso de aproximación con bote y tiro en gancho.
 9. finta de giro al centro, salida con paso de aproximación con bote y tiro de costado.
 10. giro con paso de aproximación anticipando al defensor. 

PASO 6

1 recoge rebote

PASO 7

uno pasa a fila contraria y devuelve balón a fila inicial.

Ejercicio

RUEDA DE RITO EN PINTURA 04

Mejora de tiro y pies en pintura

Creada por: Prudencio

7 pasos

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#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

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