Ejercicio
El Muro
1vs1 a toda la pista. Hasta llegar a medio campo, el/la atacante debe intentar superar al defensor/a. Cada vez que lo consiga, suma 1 punto extra si finalmente anota la canasta. La defensa debe evitar ser superada. Al llegar a medio campo, el ataque dispone de 5 segundos para anotar.
Variante 1: Si la defensa consigue que el ataque no cruce el medio campo en 8 segundos o recupera el balón, suma 1 punto.
Cargando jugada interactiva…
La reproducción interactiva no está disponible. Aún puedes consultar los diagramas de pasos a continuación.
1 · Setup
Jugador con balón intenta escaparse de su defensora
2 · Step 2
Una vez llegado a medio campo, el ataque tiene 5 segundos para meter canasta y acumular los puntos conseguidos en la primera media pista
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Pertenece a la agrupación:
Entreno 29-09-26
Comentarios
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