Ejercicio pase rápido a toda pista por equipos de 4 jugadores/as
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Ejercicio pase rápido a toda pista por equipos de 4 jugadores/as
Ejercicio
2012 visualizaciones ·
Este es un ejercicio muy conocido y antiguo. Nosotros le damos un punto para hacerlo más divertido consistente en ver el tiempo que tarda cada grupo en terminar el recorrido. Tres equipos de cuatro jugadores. Cada equipo hará el mismo recorrido. Se finaliza el recorrido cuando 1 convierte canasta .Se cronometra el tiempo y gana el equipo que menos tarde en realizar el recorrido completo
Pertenece a la agrupación:
Andraitz K.E. Fisico - Eric Serna
PASO 1
Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.
Nº 1 pasa a 2 y corre a recibir de 4 en la línea de personal de la canasta contraria.
Nº 2 pasa a 3 y corre hasta la diagonal opuesta.
Nº 3 pasa a 4 y corre al cono opuesto.
Nº 4 pasa a 1 y corre hasta la diagonal opuesta.
Nº 2 pasa a 3 y corre hasta la diagonal opuesta.
Nº 3 pasa a 4 y corre al cono opuesto.
Nº 4 pasa a 1 y corre hasta la diagonal opuesta.
PASO 2
Nº 1 pasa a 2 y corre a recibir de 4 en la línea de personal de la canasta contraria.
Nº 2 pasa a 3 y corre hasta la diagonal opuesta.
Nº 3 pasa a 4 y corre al cono opuesto.
Nº 4 pasa a 1 y corre hasta la diagonal opuesta.
Nº 2 pasa a 3 y corre hasta la diagonal opuesta.
Nº 3 pasa a 4 y corre al cono opuesto.
Nº 4 pasa a 1 y corre hasta la diagonal opuesta.
Nº 1 pasa a 2 y corre a la canasta contraria.
Nº 2 pasa a 3.
Nº 3 pasa a 4.
Nº 4 pasa a 1 que entra a canasta.
Nº 2 pasa a 3.
Nº 3 pasa a 4.
Nº 4 pasa a 1 que entra a canasta.
PASO 3
Nº 1 pasa a 2 y corre a la canasta contraria.
Nº 2 pasa a 3.
Nº 3 pasa a 4.
Nº 4 pasa a 1 que entra a canasta.
Nº 2 pasa a 3.
Nº 3 pasa a 4.
Nº 4 pasa a 1 que entra a canasta.
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