Ejercicio
2 - Diagonales opuestas
Objetivo: El objetivo fundamental que se persigue con este ejercicio es el pase largo y al mismo tiempo las entradas a canasta con ambas manos o el tiro en su caso. Otro objetivo importante son los cambios de dirección sin balón.
Consideraciones pedagógicas: Hay que decir a los jugadores que roten por fuera del campo, botando o sin botar. Podemos incluir conos y obligar a hacer los cambios de dirección delante de ellos y de diferentes formas. Igualmente podemos variar la forma de pasar y las posiciones de tiro.
Consideraciones pedagógicas: Hay que decir a los jugadores que roten por fuera del campo, botando o sin botar. Podemos incluir conos y obligar a hacer los cambios de dirección delante de ellos y de diferentes formas. Igualmente podemos variar la forma de pasar y las posiciones de tiro.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
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Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Pertenece a la agrupación:
100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Dos filas de jugadores en la mitad del campo y una frente a otra. Todos con balón excepto el primer jugador de una de las filas.
PASO 2
El jugador nº2 pasa al 1 que previamente ha hecho un cambio de dirección, éste recibe a la altura del tiro libre y entra a canasta o tira. Luego el jugador nº2 hace lo mismo que el 1 pero en la canasta contraria, recibiendo del jugador nº3. El jugador que entra o tira, coge su propio rebote y se va a la fila contraria.
Comentarios
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