1 · Setup

2 · Step 2

Lateralmente

3 · Step 3

hacia atrás

4 · Step 4

lateralmente

5 · Step 5

sprint

6 · Step 6

lateralmente

7 · Step 7

Primera fase sin balón, segunda fase después con balón y en el último cono cambio de mano o cualquier finta y a canasta y tercera fase y última en el cono del final un jugador y uno contra uno en máximo 4 botes

Fisic