Physique
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2 · Step 2
Latéralement
3 · Step 3
en arrière
4 · Step 4
latéralement
5 · Step 5
sprint
6 · Step 6
latéralement
7 · Step 7
Première phase sans ballon, deuxième phase ensuite avec ballon et au dernier cône changement de main ou n'importe quelle feinte et aller au panier et troisième et dernière phase avec un joueur au dernier cône et un contre un avec un maximum de 4 dribbles