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Ejercicio

Volumen de tiro - 2

David 1715 visualizaciones 6 pasos
#Tiro

Visor táctico

Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.

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Encaje en el entrenamiento

Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.

Paso a paso

Descripciones de los pasos

Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.

Ejercicio Volumen de tiro - 2, PASO 1: 1 jugador con balón, 1 jugador en linea de fondo

PASO 1

1 jugador con balón, 1 jugador en linea de fondo 
Ejercicio Volumen de tiro - 2, PASO 2: La idea es la de correr al triple, recepción algun tipo de cambio de mano parada y tiro

PASO 2

La idea es la de correr al triple, recepción algun tipo de cambio de mano parada y tiro.
Deberemos de trabajar ambas paradas a 1 tiempo y a 2 tiempos
Ejercicio Volumen de tiro - 2, PASO 3:

PASO 3

Ejercicio Volumen de tiro - 2, PASO 4:

PASO 4

Ejercicio Volumen de tiro - 2, PASO 5:

PASO 5

Ejercicio Volumen de tiro - 2, PASO 6: 4 series de 10 tiros por cada posición

PASO 6

4 series de 10 tiros por cada posición. 
esquinas, 45º y centro