Volume de tir - 2

Gérer vos équipes Créer un nouvel diagramme

⭐ Fonctionnalités PRO

Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.

Systèmes et exercices privés illimités

Planification complète de saison

Enregistrement des statistiques en direct

Gestion avancée des équipes et des joueurs

Accès complet

PRO

Annulez à tout moment

🚀 Débloquer PRO

Volume de tir - 2

Exercice

David

1491 vues · 10 juillet 2023

6 étapes

#Ti

#Exercices de basket tir

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays

Xiaomi Mi Smart Band 7 Pantalla AMOLED de 1.62 Pulgadas, 110 Modos Deportivos, Sueño, Estrés, SpO2, Monitor de Frecuencia Cardíaca, Rastreador de Ejercicios Bluetooth, 5ATM, Versión Global, Negro

Achetez maintenant

Exercices de basket-ball volume de tir - 2, étape 1: 1 joueur avec le ballon, 1 joueur sur la ligne de fond

ÉTAPE 1

1 joueur avec le ballon, 1 joueur sur la ligne de fond

Exercices de basket-ball volume de tir - 2, étape 2: l'idée est de courir au triple, réception d'un type de changement de main et arrêt pour tirer

ÉTAPE 2

L'idée est de courir au triple, réception d'un type de changement de main et arrêt pour tirer.
Nous devons travailler les deux arrêts en 1 temps et en 2 temps

Exercices de basket-ball volume de tir - 2, étape 3:

ÉTAPE 3

Exercices de basket-ball volume de tir - 2, étape 4:

ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball volume de tir - 2, étape 5:

ÉTAPE 5

Exercices de basket-ball volume de tir - 2, étape 6: 4 séries de 10 tirs par position

ÉTAPE 6

4 séries de 10 tirs par position.
angles, 45º et centre

Los Bad Boys de la NBA

Achetez maintenant

Diagrammes associés