Volum de tir - 2

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Porta el teu equip al següent nivell

Diagrames privats il·limitats
Planificació per cicles
Pla de partit
Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Volum de tir - 2

Exercici

David

1227 visualitzacions · 10 de Juliol de 2023

6 passos

#Tir

#Exercicis de bàsquet de llançament

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

Exercici de bàsquet volum de tir - 2, pas 1: <div>1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons </div> — 1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons

PAS 1

1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons

Exercici de bàsquet volum de tir - 2, pas 2: <div>la idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir — La idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir.
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps

PAS 2

La idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir.
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps

Exercici de bàsquet volum de tir - 2, pas 3:

PAS 3

Exercici de bàsquet volum de tir - 2, pas 4:

PAS 4

Exercici de bàsquet volum de tir - 2, pas 5:

PAS 5

Exercici de bàsquet volum de tir - 2, pas 6: <div>4 sèries de 10 tirs per cada posició — 4 sèries de 10 tirs per cada posició.
angles, 45º i centre

PAS 6

4 sèries de 10 tirs per cada posició.
angles, 45º i centre

Wilson NBA Coaches Dry Erase Board Pizarra de borrado en seco para Entrenador de Baloncesto, Adultos Unisex, Blanco

Diagrames relacionats