Exercici
Tiro en fletxa
.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Es forma una fila de jugadors; és recomanable que les files tinguin un nombre senar de jugadors. Si una fila és parell, han de canviar d'ordre per no tirar sempre del mateix costat.
El primer jugador de la fila no té pilota i es desplaça a un dels dos costats
El primer jugador de la fila no té pilota i es desplaça a un dels dos costats
PAS 2
Rep la passada del jugador que està darrere de la fila i tira. El passador es desplaça al costat oposat del tirador anterior
PAS 3
El segon tirador rep i tira; el tirador anterior recull el seu rebot i torna driblant a la fila
PAS 4
Es repeteix contínuament durant el temps establert o fins que s'assoleixi el nombre de tirs convertits fixat com a objectiu
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.