RUEDA DE TIROS EN ASPA, DOS A LA VEZ
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Ejercicio
257 visualizaciones ·
Objetivos: Mejora de la ejecución del tiro a canasta en diferentes distancias, mejora de pase y de su recepción, conseguir una buena sincronización y timing espacio temporal entre pasadores y tiradores.
PASO 1
DESCRIPCIÓN:
Cuatro filas de jugadores colocadas por pares una frente a otra. En las filas próximas a la línea central de medio campo todos con balón; en las filas situadas en línea de fondo, todos sin balón.
Empieza el ejercicio.
Cuatro filas de jugadores colocadas por pares una frente a otra. En las filas próximas a la línea central de medio campo todos con balón; en las filas situadas en línea de fondo, todos sin balón.
Empieza el ejercicio.
PASO 2
Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
Agrupación
Agrupación
Agrupación
