Ejercicio BOTE 4

Ejercicio

1130 visualizaciones · 25 de julio de 2023

2 pasos

Explicación:

Salen 2 jugadores desde línea de fondo y deberán tocar los conos del color que el entrenador haya dicho previamente para que el jugador con balón ataque hacia el aro contrario y el jugador sin balón defenderlo.

Correcciones:

- Bote avanzado en la salida del último cono.

- Orientación correcta del bote en los cambios de sentido.

- Finalizar correctamente respecto al defensor.

Variantes:

- Cambiar localización de los conos.

- Cambiar lugar de salida.

- Hacer que el defensor pueda ir a tocar algún cono del otro lado, para molestar el bote del jugador con balón.

Conclusión:

Ejercicio ideal para la iniciación al bote avanzado o para la práctica de algún cambio de mano que se acabe de aprender (ya que se puede repetir al llegar a cada cono).

Fuente

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PASO 1

Los jugadores adoptan su formación inicial, listos para ejecutar movimientos coordinados y opciones de penetración.

PASO 2

1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

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Ejercicio BOTE 4

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