Circuito close out
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Circuito close out
Ejercicio
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Objetivo principal naturalizar la accion defensiva de close out
#defensa #closeout
#defensa #closeout
PASO 1
Base cambia su posición. 3 cambia su posición. 2 se mueve.
PASO 2
1 cambia su posición. 3 cambia su posición. Escolta se mueve.
PASO 3
Base cambia su posición. 3 se mueve. Escolta se mueve.
PASO 4
1 cambia su posición. Alero cambia su posición. Escolta cambia su posición.
PASO 5
Base cambia su posición. Alero cambia su posición. Escolta cambia su posición.
PASO 6
1 cambia su posición. 3 se mueve. 2 se mueve.
PASO 7
1 cambia su posición. Alero cambia su posición. Escolta cambia su posición.
PASO 8
1 se mueve. 3 se mueve. 2 cambia su posición.
PASO 9
Base se mueve. 3 se mueve. Escolta se mueve.
PASO 10
1 se mueve. 3 cambia su posición. 2 se mueve.
PASO 11
Base se mueve. 3 se mueve. Escolta se mueve.
PASO 12
1 se mueve. 3 cambia su posición. Escolta cambia su posición.
PASO 13
1 cambia su posición. Alero cambia su posición. Escolta cambia su posición.
PASO 14
Formación inicial de jugadores/as.
Agrupación
Agrupación
Agrupación
