rueda/carro/volante
PASO 1

Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 5 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Alero se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 2

PASO 3

Pívot se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 3 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 4

Alero se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 5

PASO 6

PASO 7

Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Alero ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 8

Pívot modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

Ejercicio

rueda/carro/volante

Ejercicio para introducir el spacing. Formar un círculo con conos o bases de goma para evitar pisotones y lesiones.
Colocar a las 5 jugadoras en cabecera, doble base y poste abierto. Balón en cabecera. Penetrar y doblar a la esquina. Tras pasar, todas las del lado débil ruedan alrededor del círculo. Desde la esquina, doblar el balón a doble base para volver a cabecera y repetir.
Cuando interioricen, jugadora que recibe en esquina puede subir botando si la doble base del lado fuerte tira corte en V y ocupa su esquina.

Creada por: gerardo oroz gomez

8 pasos

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Pertenece a la agrupación: Ruedas calentamiento / entreno

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