La Isla - Ejercicio minibasket

Explicación: Hacemos un cuadrado con conos y ponemos un quinto cono en el centro. 5 jugadoras por cuadrado, una en cada cono. La del centro, la isla, contará de 5 a 0 y las jugadoras del perímetro del cuadrado deberán buscar una nueva posición, la de la isla aprovechará para ocupar un cono de fuera mientras sus compañeras intercambian posiciones

Variantes: Este juego puede hacerse sin balón, con un balón o incluso con dos, esto incentiva que las jugadoras tengan que reaccionar, hacer fintas y comunicarse entre ellas. Adaptar el ejercicio al número de jugadoras.