Trabajando el close out
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Trabajando el close out
Ejercicio
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Trabajando el close out
#Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Un jugador que va a defender se sitúa debajo de la canasta con el balón y pasa a un jugador de uno de los lados, y sale a defenderlo. Juegan el 1c1. Se trabaja el close out (pies, postura corporal).
Repite el esfuerzo hasta tres veces con el resto de jugadores de las otras filas.
Repite el esfuerzo hasta tres veces con el resto de jugadores de las otras filas.
PASO 1
Un jugador que va a defender se sitúa debajo de la canasta con el balón y pasa a un jugador de uno de los lados, y sale a defenderlo. Juegan el 1c1. Se trabaja el close out (pies, postura corporal).
Repite el esfuerzo hasta tres veces con el resto de jugadores de las otras filas.
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