Treballant el close out
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Treballant el close out
Exercici
693 visualitzacions ·
Treballant el close out
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Un jugador que va a defensar es situa sota la cistella amb la pilota i passa a un jugador d'un dels costats, i surt a defensar-lo. Juguen 1c1. Es treballa el close out (peus, postura corporal).
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
PAS 1
Un jugador que va a defensar es situa sota la cistella amb la pilota i passa a un jugador d'un dels costats, i surt a defensar-lo. Juguen 1c1. Es treballa el close out (peus, postura corporal).
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Diagrames relacionats
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
Cristian Fabricio Zuñiga Granda
963 visualitzacions ·
963 visualitzacions ·
Agrupació
![Apunts de... \](/playset_screenshots/3/352.png "Apunts de... \")
![Apunts del clínic: \](/screenshots/183/18307-5917-apunts-del-clinic-treballant-en-la-formacio-armando-gomez-aebcam-basketcantera-1c0-1-2-pas-0.webp "Apunts del clínic: \")
