Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Treballant el close out
PAS 1
Un jugador que va a defensar es situa sota la cistella amb la pilota i passa a un jugador d'un dels costats, i surt a defensar-lo. Juguen 1c1. Es treballa el close out (peus, postura corporal).
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Repeteix l'esforç fins a tres vegades amb la resta de jugadors de les altres files.
Exercici
Treballant el close out
Treballant el close out
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Diagrames relacionats
Agrupació
