Qu'est-ce que la défense box-and-one ?

La défense box-and-one au basket-ball combine la protection de la peinture avec le marquage individuel du meilleur tireur adverse. Quatre joueurs forment une zone en carré tandis qu'un joueur suit individuellement la menace principale, réduisant ses opportunités de tir et renforçant la défense de l'équipe.