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Exercice

4c4

Carlos Higuera 71 vues 2 étapes
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1 · Setup

4c4 ÉTAPE 1

2 · Step 2

4c4 ÉTAPE 2

4c4. L'entraîneur passe le ballon à une attaquante et à partir de là elles attaquent le panier. La défenseuse du milieu arrête le ballon et les deux autres défendent les corners. Aller-retour

Adaptation à l'entraînement

Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.

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