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Exercice

Guillermo Hernández

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348 vues · 10 juillet 2024

9 étapes

Exercice offensif pleine piste avec circulation du ballon avec 12 attaquants actifs.

#Conditioning

ÉTAPE 1 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3 Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5 4 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

ÉTAPE 8 5 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.