Roda de passes + entradas para a cesta

🚀 Descubra Drills & Plays Pro Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais. ✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.

Comece grátis

Roda de passes + entradas para a cesta

Exercício

Guillermo Hernández

682 visualizações · 10 de julho de 2024

9 passos

#Exercícios de basquete de condicionamento físico

PASSO 1 Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 2

PASSO 3 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 4

PASSO 5 4 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 6

PASSO 7

PASSO 8 5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 9

Roda de passes + entradas para a cesta

Diagramas relacionados