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Travail de passe en binôme
ÉTAPE 1
Le joueur 1 dribble latéralement à droite de son cône et le joueur 2 dribble latéralement à droite pour rester entre les deux cônes
ÉTAPE 2
Le joueur 1 passe au joueur 2. Le joueur 1 place son corps pour protéger le ballon comme si le cône était un défenseur.
ÉTAPE 3
Le joueur 2 dribble latéralement à droite de son cône et le joueur 1 se déplace latéralement à gauche pour rester entre les deux cônes
ÉTAPE 4
Le joueur 2 passe au joueur 1. Le joueur 2 place son corps pour protéger le ballon comme si le cône était un défenseur.
ÉTAPE 5
Le joueur 1 dribble latéralement à gauche de son cône et le joueur 2 se déplace latéralement à gauche pour rester entre les deux cônes
ÉTAPE 6
Le joueur 1 passe au joueur 2. Le joueur 1 place son corps pour protéger le ballon comme si le cône était un défenseur.
ÉTAPE 7
Le joueur 2 dribble latéralement à droite de son cône et le joueur 1 se déplace latéralement à droite pour rester entre les deux cônes.
ÉTAPE 8
Le joueur 2 passe au joueur 1. Le joueur 2 place son corps pour protéger le ballon comme si le cône était un défenseur.
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Équilibre défensif 1c0+1
#ÉquilibreDéfensif #transitions #1x0 #PréparationPhysique
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