TIR DE COMPÉTITION APRÈS DRIBBLE
Faites passer votre équipe au niveau supérieur
- Diagrammes privés illimités
- Planification par cycles
- Plan de match
- Enregistrement des statistiques en direct
✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.
TIR DE COMPÉTITION APRÈS DRIBBLE
Exercice
Tir de compétition après dribble pour le temps ou l’objectif de points. L’emplacement de tir de chaque groupe est défini en plaçant un cône (pratique pour que le tir soit effectué depuis le bon endroit). Les joueurs doivent dribbler jusqu’au cône, s’arrêter un instant, puis redribler. Après le tir, ils prennent leur rebond, passent au joueur suivant et vont à la fin de la ligne.
ÉTAPE 1
Tir de compétition après dribble pour le temps ou l’objectif de points. L’emplacement de tir de chaque groupe est défini en plaçant un cône (pratique pour que le tir soit effectué depuis le bon endroit). Les joueurs doivent dribbler jusqu’au cône, s’arrêter un instant, puis redribler. Après le tir, ils prennent leur rebond, passent au joueur suivant et vont à la fin de la ligne.
ÉTAPE 2
4 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 3
Intérieur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
Diagrammes associés
Groupe
David E (1 Pixel Army)
2127 vues ·
2127 vues ·
Groupe
Groupe
Helena Barrenetxea Fernández
1528 vues ·
1528 vues ·
![Notes de... \](/screenshots/229/22928-7414-notes-de-clinic-de-basket-ball-construction-de-l-attaque-en-formation-du-1c1-au-3c3-sans-ecrans-par-dani-miret-9-étape-0.webp "Notes de... \")
