TIR DE COMPETICIÓ DESPRÉS DRIBLING
TIR DE COMPETICIÓ DESPRÉS DRIBLING
Exercici
2064 visualitzacions ·
Pertany a l'agrupació:
Andraitz K.E. Tir - Eric Serna
#Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
PAS 1
Tir de competició després de driblar per temps o objectiu de punts. Es defineix el lloc de tir de cada grup col·locant un pivot (convenient per fer el tir des del lloc que volem). Els jugadors han d’arribar botant fins al pivot, parar un moment i tornar a botar; després del tir han de recollir el seu rebot, passar al següent jugador de l’equip i posar-se al final de la fila.
PAS 2
4 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 3
4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
