TIR DE COMPÉTITION APRÈS DRIBBLE

ÉTAPE 1

Tir de compétition après dribble pour le temps ou l’objectif de points. L’emplacement de tir de chaque groupe est défini en plaçant un cône (pratique pour que le tir soit effectué depuis le bon endroit). Les joueurs doivent dribbler jusqu’au cône, s’arrêter un instant, puis redribler. Après le tir, ils prennent leur rebond, passent au joueur suivant et vont à la fin de la ligne.

ÉTAPE 2

Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.