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échauffement

Exercice
basquetbellreguard
1194 vues ·
Exercices de préparation physique et technique avant de commencer l’entraînement ou le match.

échauffement - ÉTAPE 1: Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration
ÉTAPE 1

Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.

échauffement - ÉTAPE 2:
ÉTAPE 2

échauffement - ÉTAPE 3:
ÉTAPE 3

échauffement - ÉTAPE 4: Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration
ÉTAPE 4

Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

échauffement - ÉTAPE 5:
ÉTAPE 5

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