Commentaires
Soyez le premier ou la première à commenter ce schéma. Ou proposez une alternative.
Vous devez vous connecter avant de pouvoir publier un commentaire.
échauffement
ÉTAPE 1
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 5
Exercice
échauffement
Exercices de préparation physique et technique avant de commencer l’entraînement ou le match.
Créée par: basquetbellreguard
5 étapes
2 j'aime 1 enregistré
Publiée le:
Partager
Diagrammes associés
Première aide défensive
Un joueur avec ballon à la ligne des trois points avec son défenseur. Quand le défenseur décide, ...
Exercice
2104
3
2
Appartient à la collection:
Exercices défensifs benjamin
Notes du clinic : Défense et rotations. Xavi Pascual (14)
Notes du clinic : Défense et rotations. Xavi Pascual
Exercice
172
0
0
Appartient à la collection:
Notes de basketball : Défense sur les changements et les rotations. Défense du pick-and-roll. Xavi Pascual.
Groupe
