Exercice 3: 3c2 continu (avec habitude). Clinique Javi Torralba

Exercice 3c2 avec dynamique attaque-défense-file. Le tireur ne défend pas et se place à l'extension de lancer franc.

Les défenseurs, après le rebond, doivent passer le ballon à la ligne d'attaque, directement ou via le meneur.

Les attaquants qui défendent après l'attaque peuvent contourner les cônes à volonté. Chaque cône contouré réduit les options de passe. Si les 3 cônes sont contournés, les lignes sont désactivées et les défenseurs continuent à défendre.

RÈGLE: le tireur ne peut pas contourner les cônes, il va à la ligne latérale.

La première équipe à atteindre 4 points gagne. Tous les joueurs de l'équipe marquent lorsque le panier est fait.

Appartient à la collection: Clinique Javier Torralba. Méthodologie d'entraînement. Habitudes.

Généré à partir de Exercice 3: 3c2 continu (sans habitude). Clinique Javi Torralba, créé par fastbreak