Dribble vers l’espace libre

Faites passer votre équipe au niveau supérieur

  • Diagrammes privés illimités
  • Planification par cycles
  • Plan de match
  • Enregistrement des statistiques en direct

✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.

Commencez gratuitement

Dribble vers l’espace libre

Exercice
1183 vues ·
(3#

Exercices de basket-ball dribble vers l’espace libre, étape 1: 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense
1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 5 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 1

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 5 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.