2 PnR avec 1, 1 sort épaule contre épaule. Pendant que le PnR se joue, 3 monte à 45 pour recevoir de 1 et passer à la continuation de 2.

Important : Mettre le défenseur dans le PnR et gagner le centre de la raquette.

Rotations :

• De 1 à 2
• De 2 à 3
• De 3 à 1

Ce que l’on travaille :

• Jeu sans ballon
• Espacement
• Passe
• Finitions
• Timing

Variantes : Ajouter des défenseurs