Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (13)
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Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (13)
Exercice
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On joue 3c3 en dynamique attaque-défense-repos.
Le dernier attaquant ayant touché le ballon doit contourner le cône avant de défendre.
Appartient à la collection:
Clinique Diego Blázquez. Exercices et clés pour améliorer la défense d'équipe
ÉTAPE 1
Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
