Australie x concepts BD

Exercice

Jacobo Varela Aldao

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839 vues · 24 septembre 2023

11 étapes

Dynamique complète sur toute la longueur mettant l’accent sur la mobilité offensive avec 9 attaquants actifs.

Appartient à la collection: CB Montrove Oleiros

#Scrimmages

ÉTAPE 1

Nous commençons situés en 3c0. Ballons dans les 4 coins et la ligne qui commence avec le ballon chez le joueur du centre.
Nous réaliserons le départ de l'exercice Australie (vous pouvez le voir sur mon profil).

ÉTAPE 2

Lancer depuis la ligne de fond ou simulation de rebond de 3. 1 sort pour recevoir dans cette situation mais cela peut aussi être 2.

ÉTAPE 3

Reçoit une passe de 3, et 3 court sur la ligne de touche en dépassant derrière 1 qui doit gagner le centre. 2 courra sur la ligne de touche devant le ballon.

ÉTAPE 4

1 gagne le centre avec le ballon, 2 court sur la ligne de touche comme 3. Toujours courir devant le ballon

ÉTAPE 5

1 passe à 2 extérieur qui recevra le plus près possible de la ligne des trois points.

ÉTAPE 6

1, après avoir passé, fera un écran pour JCB 2. 3 occupe l'espace côté faible.

ÉTAPE 7

Dans cette situation de BD. Dans le dessin apparaît une triangulation mais nous avons plusieurs situations à exécuter :

BD passe continuation
BD triangulation 3 avec 1 (Dessin)
BD avec pénétration JCB
BD pour sortie tir de JCB

ÉTAPE 8

Dans cette situation, nous travaillons la triangulation BD avec l'extérieur et la continuation.

ÉTAPE 9

Une fois la dernière passe effectuée. 2 occupe l'espace pour recevoir et travailler la réception pour un tir extérieur, passe à 45º de 9.
3, après avoir triangulé avec le joueur de la continuation, reçoit de 7 pour un tir à mi-distance.