4x4 jeu libre avec 2 extérieurs et 2 intérieurs
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4x4 jeu libre avec 2 extérieurs et 2 intérieurs
Exercice
1 passe à 4.
4 pénètre avec option de passe à 5.
4 passe à 2.
4 feinte la passe à 2.
5 monte dans le coin de la ligne des lancers francs.
4 pénètre avec option de passe à 5.
4 passe à 2.
4 feinte la passe à 2.
5 monte dans le coin de la ligne des lancers francs.
ÉTAPE 1
1 passe à 4.
4 pénètre avec option de passe à 5.
4 passe à 2.
4 feinte la passe à 2.
5 monte dans le coin de la ligne des lancers francs.
4 pénètre avec option de passe à 5.
4 passe à 2.
4 feinte la passe à 2.
5 monte dans le coin de la ligne des lancers francs.
1 passe à 4.
5 coupe vers le poste médian.
4 attaque en dribble et passe à 2.
4 pose un écran direct pour 2.
5 coupe vers le poste médian.
4 attaque en dribble et passe à 2.
4 pose un écran direct pour 2.
ÉTAPE 2
1 passe à 4.
5 coupe vers le poste médian.
4 attaque en dribble et passe à 2.
4 pose un écran direct pour 2.
5 coupe vers le poste médian.
4 attaque en dribble et passe à 2.
4 pose un écran direct pour 2.
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