Ucla Drill Shot
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Exercice
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ÉTAPE 1
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
Le joueur 1 récupère le rebond et le mène à la ligne de passes. Le joueur 4 change de ligne. Après une minute, changer de ligne. Après une minute, feinte et pénétration en deux pas. Après une minute, changer de côté.
ÉTAPE 5
Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
Groupe
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