Ucla Drill Shot
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Ucla Drill Shot
Exercice
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Appartient à la collection:
Andraitz K.E. Tir - Eric Serna
ÉTAPE 1
1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
Le joueur 1 récupère le rebond et le mène à la ligne de passes. Le joueur 4 change de ligne. Après une minute, changer de ligne. Après une minute, feinte et pénétration en deux pas. Après une minute, changer de côté.
ÉTAPE 4
Le joueur 1 récupère le rebond et le mène à la ligne de passes. Le joueur 4 change de ligne. Après une minute, changer de ligne. Après une minute, feinte et pénétration en deux pas. Après une minute, changer de côté.
ÉTAPE 5
Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.
