Ucla Drill Shot
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Ucla Drill Shot
Exercício
479 visualizações ·
Pertence ao agrupamento:
Andraitz K.E. Arremesso - Eric Serna
PASSO 1
1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 2
PASSO 3
O jogador 1 pega o rebote e leva para a fila de passes. O 4 troca de fila. Após um minuto, troca-se de fila. Após um minuto, fazemos uma finta e penetramos em dois passos. Após um minuto, troca de lado.
PASSO 4
O jogador 1 pega o rebote e leva para a fila de passes. O 4 troca de fila. Após um minuto, troca-se de fila. Após um minuto, fazemos uma finta e penetramos em dois passos. Após um minuto, troca de lado.
PASSO 5
Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.
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