Ucla Drill Shot
PASSO 1

1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 2

PASSO 3

PASSO 4

O jogador 1 pega o rebote e leva para a fila de passes. O 4 troca de fila. Após um minuto, troca-se de fila. Após um minuto, fazemos uma finta e penetramos em dois passos. Após um minuto, troca de lado.

PASSO 5

Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.

Exercício

Ucla Drill Shot

Exercício de arremesso associado ao movimento UCLA.

Criada por: Pepe

5 passos

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