Commentaires
Soyez le premier ou la première à commenter ce schéma. Ou proposez une alternative.
Vous devez vous connecter avant de pouvoir publier un commentaire.
tous les exercices
ÉTAPE 1
Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
Diagrammes associés
Échauffement coupe Lituanie et main à main
Échauffement avec coupe Lituanie et main à main
Exercice
718
0
0
Zig-Zag
Placer les cônes en zig-zag et effectuer un changement de main à chaque cône (cross, under, betwe...
Exercice
836
1
0
Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays
Ejercicio de pase a interiores en poste bajo
Ejercicio de entrenamiento pensado para trabajar los pases a jugadores interiores que cortan desd...
Exercice
0
0
0
